FAQFAQ   חיפושחיפוש   רשימת חבריםרשימת חברים   קבוצות משתמשיםקבוצות משתמשים   הרשםהרשם 
 פרופילפרופיל   התחבר כדי לבדוק הודעות פרטיותהתחבר כדי לבדוק הודעות פרטיות   התחברהתחבר 
תודה לעוזרים ולמסייעים בטיול
פרסם נושא חדש   הגב לנושא    אינדקס הפורומים של Hug Elad - חוג אלעד -> טיולי העונה גרסה להדפסה
צפה בנושא הקודם :: צפה בנושא הבא  
מחבר הודעה
עמית 171



הצטרף: 01 דצמ' 2002
הודעות: 481
מיקום: תל אביב

הודעהפורסם: 19/11/11 15:48   נושא ההודעה: תודה לעוזרים ולמסייעים בטיול הגב עם ציטוט

נאלצתי לסיים את השתתפותי בטיול מוקדם מהמתוכנן, ובינתיים כבר נבדקתי במרפאה.

לשמחתי הפציעה אינה חמורה (כפי שהערכתי בשטח - נקע בקרסול). יש להניח שמטעמי זהירות לא אצטרף לטיול הקרוב, אך מקווה לחזור לטייל עם החוג כבר בטיול שאחריו (סוף דצמבר).

מקווה שנהניתם והצלחתם לתפוס שיטפון או שניים בדרך..

ושוב תודה לכל מי שעזר וסייע במהלך הטיול.
_________________
בואו לפורום שמירת טבע
http://forums.tapuz.co.il/nature

טבע ונופים בישראל - עדכונים שוטפים בפייסבוק
http://www.facebook.com/inature.info
חזרה למעלה
צפה בפרופיל המשתמש שלח הודעה פרטית בקר באתר המפרסם
אייל הירושלמי



הצטרף: 18 דצמ' 2002
הודעות: 1017
מיקום: ירושלים

הודעהפורסם: 19/11/11 20:37   נושא ההודעה: רפואה שלמה הגב עם ציטוט

ראשית רפואה שלימה ,
גם משמח שהפציעה לא חמורה והיא קלה.
תמיד אני כן בעד לטייל בטבע רחוק רחוק ממקומות מוכרים שכולם הולכים , ללון בשטח שאין גשמים עזים ועוד.
אבל טוב תמיד להזהר בטיולים כמו שאמרתה גם שהולכים פחות מהר.
היום בירושלים הייה כיף מיוחד לטייל ביער ירושלים עד קרוב לעין כרם בגשם.
בשנים אחרונות זה נדיר.
_________________
כיף לטייל בארצנו הקטנה והיפה
חזרה למעלה
צפה בפרופיל המשתמש שלח הודעה פרטית שלח דוא כתובת AIM
אפרת נקש



הצטרף: 12 דצמ' 2002
הודעות: 121
מיקום: רמת השרון

הודעהפורסם: 21/11/11 11:09   נושא ההודעה: תרגילי פזיותרפיה לחיזוק שרירי כף הרגל הגב עם ציטוט

עמית,

אני מציעה לך לעשות תרגילי פזיותרפיה לחיזוק שרירי כף הרגל. מנסיון...

רפואה שלמה,

אפרת
_________________
אתר אימון: http://www.CoachEfrat.com/
אתר צילום: http://www.EfratNakash.com/
חזרה למעלה
צפה בפרופיל המשתמש שלח הודעה פרטית שלח דוא בקר באתר המפרסם
עמית 171



הצטרף: 01 דצמ' 2002
הודעות: 481
מיקום: תל אביב

הודעהפורסם: 21/11/11 21:31   נושא ההודעה: תודה לכם! הגב עם ציטוט

ניפגש בטיולים הבאים.
_________________
בואו לפורום שמירת טבע
http://forums.tapuz.co.il/nature

טבע ונופים בישראל - עדכונים שוטפים בפייסבוק
http://www.facebook.com/inature.info
חזרה למעלה
צפה בפרופיל המשתמש שלח הודעה פרטית בקר באתר המפרסם
הצג הודעות מלפני:   
פרסם נושא חדש   הגב לנושא    אינדקס הפורומים של Hug Elad - חוג אלעד -> טיולי העונה כל הזמנים הם GMT + 2 שעות
עמוד 1 מתוך 1

 
קפוץ אל:  
אתה לא יכול לפרסם נושאים חדשים בפורום זה
אתה לא יכול להגיב לנושאים בפורום זה
אתה לא יכול לערוך את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול למחוק את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול להצביע בסקרים בפורום זה


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group